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Vous vous demandez peut-être comment tirer profit de la cohérence cardiaque sans outil complexe ou avoir à compter par vous même. Et vous avez raison,…
Vous avez entendu parlé du training autogène de Schultz. Mais derrière cette étrange expression vous vous demandez quel trésor pour votre santé mentale peut bien…
En présence des symptômes comment réagir ? Et quels sont les traitements du burnout ? Patients et même souvent médecins se posent la question... …
Si vous vous demandez ce qu'est la relaxation, ces bienfaits, comment la pratiquer ; Blanche Augarde-Dollé, psychomotricienne spécialiste des thérapies du stress, de l'anxiété, du…
La musique de relaxation c'est souvent des flûtes de pan, des sons de vagues ou de cascades, matinées de touches de pianos tenues et enrobées…
