La méditation phénomène de mode ou pratique millénaire ; de pleine conscience, zen, transcendantale ou vipassana… Feel-good.space explore la profondeur de la méditation pour vous en livrer bienfaits et méthodes.
Feel-Good. Space rassemble pour vous conseils, expériences, études concernant la méditation. En effet, méditer apporte clairvoyance, paix intérieure, et calme. Elle permet de devenir une meilleure personne en nous donnant le temps de l’introspection, elle peut également nous aider à contrôler certains phénomènes physiques, et pour beaucoup d’entre nous gérer notre stress.
Quelques articles pour vous aider à y voir clair.
De plus en plus populaires, les applications de méditation ont su conquérir le cœur des Français. Faciles d’utilisation, parfois gratuites, et créées en collaboration avec…
10 millions. C’est le nombre de Français qui souffrent chaque année de troubles de l’anxiété. La méditation de Pleine Conscience, une méthode accessible à tous,…
Désireux de prendre conscience du présent, les Français se sont tournés vers la méditation. D’une pratique religieuse aux applications mobiles, la méditation s’est donc développée…
Feel-Good.space vous propose une appli contre le stress, l'anxiété et le burn-out. La méditation de pleine conscience en est un des piliers. Dans cet article,…
Elisa Bessellere, auteure de programmes de méditation pour l'appli anti-stress anti burn-out de Feel-Good.space, nous livre son introduction à la méditation de pleine conscience comme…
Les montées de stress dans la vie sont courantes et normales. Parfois, elles se font trop insistantes et fréquentes. Il est alors indispensable de savoir…
