Chassez le stress et les symptômes du burn-out
sans médicament avec l'appli anti-stress
DISPONIBILITÉ 7/24
Efficacité en moins de 10 min/jour
Bienfaits prouvés scientifiquement
Feel-Good.Space, l'appli mobile anti-stress
pour retrouver sérénité et efficacité naturellement en 10 minutes par jour
« Prendre soin de moi en moins de 10 minutes par jour où que je sois, c’est vraiment possible ! »
L'appli anti-stress est faite pour moi si...
Je me sens épuisé(e)
Une intense fatigue ne vous quitte pas même après un long sommeil. Votre sommeil est perturbé. Cet épuisement vous empêche de vivre votre vie normalement.
Je suis agité(e) ou nerveuse
Votre esprit part dans tous les sens, vous ne parvenez pas à maîtriser le flux de vos pensées. Vous vous réagissez fortement à de nombreuses occasions. Vous êtes irritable.
Concentration / mémoire me fuient
Vous devez vous forcer pour avoir la concentration nécessaire aux tâches habituelles. Vous souvenir de choses simples devient de plus délicat.
Des résultats positifs démontrés scientifiquement et en quelques semaines avec nos programmes
Réduction du Stress et l'Anxiété
The American Journal of Psychiatry publie en 2006 une étude montrant l'"efficactité d'un programme de réduction du stress basé sur la méditation". Le National Institutes of Health montre l'arrêt de la progression du stress et la baisse de l'anxiété grâce au biofeedback (càd la cohérence cardiaque) dans une étude de 2012.
Amélioration du Sommeil
Les battements binauraux ont un effet positifs sur les cycles du sommeil d'après une étude du National Health Service Anglais en 2005. La méditation améliore d'environs 30% la qualité du sommeil d'après une étude publiée par le Journal of the American Medical Association en 2015.
Amélioration de l'Humeur et des Relations
Après 6 semaines de méditation les réponses émotionnelles sont grandement réduites selon une étude de la Health and Science University (Portland, USA).
Augmentation de la Concentration
"La pratique de la méditation de pleine conscience est associée à une performance accrue dans une gamme de tâches cognitives" d'après une étude publiée par les Scientific Reports en 2018.
Des méthodes ayant fait leurs preuves scientifiques, pratiquées aussi en milieu hospitalier, et prodiguées par des professionnels de santé pour vous permettre de retrouver une vie sans stress et plus heureuse, le tout dans votre smartphone !
Connectez-vous à l’application anti-stress… pour retrouver votre bien-être intérieur
Connectez-vous à l’application Feel Good Space
Choisissez la séance ou le programme qui vous convient le mieux
Laissez-vous guider par nos professionnels de santé diplômés
Un centre anti-stress & anti burnout dans votre smartphone
Des programmes pluridisciplinaires
pour choisir les outils qui vous conviennent le mieux.
Accessibles 24h/24 et 7j/7
pour répondre à vos urgences et réels besoins.
Conçus par des professionnels de santé
pour proposer des exercices similaires à ceux d’une consultation.
Bénéficiez des séances de thérapeutes spécialistes du stress à moindre prix sans vous déplacer
Elisa Bessellere
Psychomotricienne D.E.
D.U en Thérapies Cognitives et Comportementales
Exerce à exercé à l’hôpital psychiatrique et aujourd'hui dans des centres spécialisés dans la prise en charge du Burnout.
« J’ai choisi initialement de proposer Feel-Good.space aux personnes que je suivais comme un outil à tester pour permettre la pratique de la méditation chez soi. »
Marie Girard
Sophrologue certifiée
Hypnothérapeute et praticienne en RITMO
Après plus de 18 ans dans les ressources humaines, elle ouvre son cabinet de sophrologie.
« Aujourd’hui je reçois des patients en état d’hyper-stress, je les aide à devenir autonome dans leur bien-être. Ensemble, réveillons votre potentiel et vos propres ressources ! »
Blanche Augarde-Dollé
Psychomotricienne
Relaxologue et réflexologue plantaire
Après une longue expérience dans l'entreprise, elle exerce désormais dans un centre spécialiste de la prise en charge du Burnout.
« A la présentation du projet Feel-good.space, j'ai tout de suite senti la cohérence avec mes expériences et j'ai eu envie de contribuer à ce projet pour accompagner un plus grand nombre. »
La seule application vous offrant tous les outils anti-stress pour un prix unique
Mode Urgence
Crise d'angoisse ? Insomnie ? Solutionnez une crise dès qu’elle survient et gérez les émotions fortes.
Cohérence cardiaque
L'outil anti-stress par excellence avec effet immédiat. Simple : il suffit de respirer. Faisable en même temps qu’une autre activité (cuisine, lecture…).
Battement binaural
Réguler les fréquences nerveuses permet de réguler concentration ou sommeil tout en écoutant de la musique.
Méditation
Des programmes pour apprendre la méditation, gérer votre stress, et à voir la vie de manière plus joyeuse.
Hypnose
Permet de changer certains éléments profonds de nos comportements que nous ne parvenons pas à modifier malgré toutes nos bonnes intentions.
Relaxation
Une approche calmante mettant en jeu le corps et l’esprit pour procurer un relâchement constant.
Ce que nos utilisatrices(eurs) en disent…
❝
Je souris de nouveau ! Je travaille sereinement et je prends désormais du temps pour mes enfants en les accompagnant et en les recherchant à l’école (ce qui est mon garde fou pour que je respecte mes horaires au travail).
Emilie, 42 ans
❝
“Mes crises de panique ont diminué.”
Sabrina, 34 ans
❝
Je constate une amélioration générale et une meilleure gestion de l’anxiété.
Valérie, 51 ans
❝
Apaisant. J'ai aimé le fait que l'application soit proposée par un thérapeute.
Guillaume, 32 ans
Souhaitez-vous retrouver sérénité, énergie et relations harmonieuses ?
Feel Good Space c’est…
Accessible 24h/24 et 7j/7, vous profitez de l’ensemble des outils où que vous soyez et au moment où vous en avez réellement besoin.
Une fois connecté à l’application, moins de 10 minutes par jour suffisent pour retrouver votre sérénité rapidement.
Les disciplines choisies sont naturelles, sans effet indésirable. Elles sont toutes pratiquées dans des établissements spécialisés dans la prise en charge du burn-out et à l’hôpital après avoir l'objet d'études des résultats sur le niveau de stress, des capacités cognitives, ou l'humeur.
Vous choisissez la pratique qui est la plus adaptée à votre situation et à vos envies : méditation, cohérence cardiaque, relaxation, battements binauraux, hypnose…
Toute l’expérience des neurosciences appliquée au stress et au burnout habituellement offerte à l’hôpital ou dans des centres spécialisés vous est offerte dans votre smartphone
Comment procéder ?
Étape 1
Cliquez sur le bouton “Je me procure l’appli Feel Good Space”.
Étape 2
Renseignez les informations demandées.
Étape 3
Validez votre commande.
Étape 4
Connectez-vous sur l’application Feel Good Space grâce au lien qui vous est communiqué par mail.
Étape 5
Choisissez la séance ou le programme qui vous convient et laissez-vous guider !
L'application anti-stress Feel Good Space remplace t-elle une thérapie ?
Feel Good Space n’est pas une application médicale et son utilisation ne remplace pas un diagnostic fait par un professionnel de santé.
Dans le cas de symptômes graves touchant à la cognition, ou l’humeur, ou d’intense fatigue, nous recommandons la prise de rdv avec un spécialiste des troubles du stress (Psychiatre ou psychologue).
Feel Good Space sera un excellent complément aux séances que vous auriez avec un thérapeute.
Je m’appelle Nicolas Pellerin. Expert digital, pendant plus de 12 ans j’ai lancé plusieurs activités innovantes. Passionné par mon métier, il m’a aussi coûté beaucoup d’énergie. Le stress fût longtemps un fidèle compagnon jusqu’à l’épuisement. J’ai testé beaucoup de choses pour le combattre et retrouver la sérénité.
Avec nos thérapeutes j’ai décidé de partager le meilleur de mes expériences dans l’appli Feel-Good.space
Nicolas Pellerin - Fondateur et créateur de Feel Good Space
L'application pour prévenir et mieux gérer les effets du stress et du burn-out.
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Nous avons mis au point une offre spécialement pour aider les personnes dans votre situation.
Nous savons que nous pouvons vous aider dans votre ambition de retrouver une vie sereine.
Pour cette raison, nous vous proposons une offre unique pour le lancement de notre solution.
Bénéficiez de notre app anti-stress À VIE pour le prix d'un an d’abonnement !
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Pourquoi cette appli anti-stress fonctionne t-elle si bien aussi pour se remettre d'un Burn Out?
C'est aussi une application de méditation
La méditation est reconnue pour vous aider à augmenter votre concentration (son déficit est un des symptôme du burnout). Elle permet aussi de trouver un état de calme et de mieux recevoir les situations de stress. De plus, elle peut vous servir de moment de pause dans votre travail ce qui vous permet de retrouver de l'énergie si vous en manquez. Enfin, c'est un très bon outil pour retrouver la maîtrise de vos pensées.
C'est aussi une application de cohérence cardiaque
La cohérence cardiaque est l'outil de gestion du stress absolu. Les exercices de respirations peuvent être utilisé de manière préventive ou curative (c'est à dire tous les jours pour trouver un état général calme, ou lors de pic de stress à venir ou pour le calmer). Nous recommandons d'utiliser la cohérence cardiaque dans les deux cas, 3 fois par jour idéalement.
C'est Aussi Une Application D'Hypnose
L'hypnose demande de lâcher prise pour parvenir à bénéficier de ses bienfaits. La méditation et la cohérence cardiaque peuvent vous y aider. Et alors, vous pourrez réparer des causes profondes de vos comportements ou vos pensées. Nous proposons aussi des exercices d'auto hypnose, comme par exemple le training autogène de Schultz qui permet de calmer une crise d'angoisse ou un grand pic de stress.
C'est Aussi Une Application De relaxation
Les exercices de relaxation que nous proposons font le lien entre gestes et pensées. Il s'agit d'un mélange d'exercices simples de disciplines douces qui vous feront ressentir physiquement calme et sérénité. Notre corps et notre esprit sont liés et se répondent. Quelques programmes de relaxation vous le feront ressentir.
C'est Aussi Une Application De battement binaural
Le battement binaural est mal connu malgré une découverte ancienne. Branchez vos écouteurs stéréo, nous vous enverrons un imperceptible battement bi-naural accompagné de musiques de relaxation. Ceux-ci vous permettront de trouver plus facilement le sommeil ou faire un pause calme dans votre journée.
C'est l'appli anti-stress la plus complète et la seule adaptée à tou(te)s
En effet toutes ses disciplines sont des outils contre le stress complémentaires. Ils peuvent être utilisés en des lieux et des moment disctincts et afin de parer à l'urgence ou au contraire en traitement de fond.
De plus, tout le monde n'aime chacune de ces pratique. Avec Feel-Good.space vous avez la garantie de pouvoir essayer au moins une discipline qui vous ira.
Sources scientifiques de l'appli anti-stress feel-good.space
Effictiveness of a meditation-based stress reduction program in the treatment of anxiety discorder, The American Journal of Psychiatry.
Biofeedback intervention for stress and anxiety among the nursing students ; a radomized controlled trial, ISRN nurs.
A prospective, randomised, controlled study examining binaural beat audio and pre-operative anxiety in patients undergoing general aaesthesia for day case surgery, Association of anastehsists.
Midufullness mediation and imrovement in sleep quality and daytime impairment among older adults with sleedp disturbances
Percieved stress mediates the relationship between mindfulness and neagtive affect variability : a randomized controlled trial among middle-aged to older adults
Mindful breath awarness meditation ficilities efficiency gains in brain networks ; A steady-state visually evoked potentials study
Feel-good.space s'engage à vous offrir le meilleur de disciplines ayant fait leur preuves cliniques en terme de bienfaits. Cependant, l'utilisation de l'application ne se substitue pas à une consultation chez un spécialiste en cas de pathologie. De plus l'abonnement à nos services ne peut garantir une disparition totale de symptôme précédemment cité ni son délai.
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