Bienvenue dans le test de stress de feel-good.space Nous vous proposons une évaluation de votre stress selon la grille de Holmes et Rahe. Ce test de stress établit 3 niveaux de stress. A quel groupe appartenez-vous ? Commençons le test de stress Les questions du test portent sur le 12 derniers mois. Selon les questions vous pouvez répondre par oui ou non, ou par un chiffre. Dans ce dernier cas, essayez de vous souvenir combien de fois vous avez été exposé à la situation (le nombre est toujours limité). Attention, le nombre d'expositions joue l'évaluation de votre stress. A vous de jouer ! Avez-vous connu maladie ou blessure "grave" ?indiquez de 0 à 3 fois dans l'année Un ou plusieurs amis ont-ils disparu ?indiquez de 0 à 5 fois dans l'année Votre conjoint est-il ou elle mort(e) ?OuiNon Un ou plusieurs de vos parents proches sont-ils mort ?indiquez de 0 à 5 fois dans l'année Vous êtes-vous marié ? Oui Non Un ou plusieurs membres de votre famille sont-ils en mauvaise santé ?indiquez de 0 à 5 fois dans l'année Attendez-vous un heureux événement ? Oui Non Avez connu un divorce ou une séparation ? Oui Non Votre famille s'est-elle agrandi ? Oui Non Les disputes conjugales ont-elles augmenté ? Oui Non Connaissez-vous des difficultés sexuelles ? Oui Non Vous êtes-vous réconcilié avec votre moitié ? Oui Non Avez-vous changé de fonction professionnelle ? Oui Non Avez-vous perdu votre emploi ? Oui Non Le cadre de votre travail a t-il changé ?indiquez de 0 à 5 fois dans l'année Avez-vous eu des difficultés avec votre employeur ou responsable ? Plusieurs fois ?indiquez de 0 à 12 fois dans l'année Avez-vous été victime de harcèlement professionnel ?indiquez de 0 à 5 fois dans l'année Avez-vous de nouvelles responsabilités dans votre travail ? Oui Non Avez-vous connu des succès exceptionnels ?indiquez de 0 à 6 fois dans l'année Avez-vous pris votre retraite ? Oui Non Avez-vous changé d'école ou d'université ? Oui Non Avez-vous commencé ou fini vos études ? Oui Non Avez-vous été victime de harcèlement sexuel ? Etes vous allé en prison ? Oui Non Avez-vous commis une ou des infractions mineures ou reçu des contraventions ? Vos finances ont-elles évolué ? Oui Non Avez-vous connu des changement d’horaires ou de conditions de travail ? Oui Non Avez-vous fait un ou plusieurs emprunts importants (plusieurs milliers d'euros) ?indiquez de 0 à 4 fois dans l'année Avez-vous fait des emprunts inférieurs à 3000€ ?indiquez de 0 à 4 fois dans l'année Avez-vous connu une saisie sur un emprunt ou hypothèque ? Oui Non Un ou plusieurs de vos enfants ont-ils quitté le domicile familial ?indiquez de 0 à 4 fois dans l'année Votre conjoint(e) a commencé ou cessé de travailler ? Oui Non Connaissez-vous des difficultés avec vos beaux-parents ? Oui Non Y a t-il un changement du nombre de réunions de famille ? Oui Non Y a t-il eu un changement dans vos loisirs ou activités extra-professionnelles ?indiquez de 0 à 4 fois dans l'année Vos conditions de vie ont-elles changé ? Oui Non Avez-vous déménagé ? Oui Non Connaissez-vous un changement de vos habitudes alimentaires ? Oui Non Connaissez-vous des changements dans vos habitudes de sommeil ? Oui Non Etes-vous parti en vacances ?indiquez de 0 à 5 fois dans l'année Avez-vous célébré un ou plusieurs grandes fêtes religieuses (Hanouka, Noël, 'Aïd El Kebir, Vesak...) ?indiquez de 0 à 4 fois dans l'année Pour vérifier que vous n'êtes pas un robot, veuillez entrer le même texte que dans l'image ci-dessus s'il vous plaît. Vos commentaires sont aussi bienvenus. Ouf ! Bravo vous avez traversé cette épreuve. C'est enfin fini... Nous vous demandons juste de nous laisser votre nom et adresse e-mail pour connaître votre résultat. Quel est votre nom ? Pour connaître les résultats, veuillez entrer votre adresse e-mail s\'il vous plaît. Nous vous les envoyons immédiatement par e-mail ainsi que nos conseils réguliers pour votre bien-être. SI vous aimez, partagez Twitter Google+ LinkedIn Facebook Laisser un commentaire Annuler la réponse
