Bienvenue dans le test de stress de feel-good.space Nous vous proposons une évaluation de votre stress selon la grille de Holmes et Rahe. Ce test de stress établit 3 niveaux de stress. A quel groupe appartenez-vous ? Commençons le test de stress Les questions du test portent sur le 12 derniers mois. Selon les questions vous pouvez répondre par oui ou non, ou par un chiffre. Dans ce dernier cas, essayez de vous souvenir combien de fois vous avez été exposé à la situation (le nombre est toujours limité). Attention, le nombre d'expositions joue l'évaluation de votre stress. A vous de jouer ! Avez-vous connu maladie ou blessure "grave" ?indiquez de 0 à 3 fois dans l'année Un ou plusieurs amis ont-ils disparu ?indiquez de 0 à 5 fois dans l'année Votre conjoint est-il ou elle mort(e) ?OuiNon Un ou plusieurs de vos parents proches sont-ils mort ?indiquez de 0 à 5 fois dans l'année Vous êtes-vous marié ?OuiNon Un ou plusieurs membres de votre famille sont-ils en mauvaise santé ?indiquez de 0 à 5 fois dans l'année Attendez-vous un heureux événement ?OuiNon Avez connu un divorce ou une séparation ?OuiNon Votre famille s'est-elle agrandi ?OuiNon Les disputes conjugales ont-elles augmenté ?OuiNon Connaissez-vous des difficultés sexuelles ?OuiNon Vous êtes-vous réconcilié avec votre moitié ?OuiNon Avez-vous changé de fonction professionnelle ?OuiNon Avez-vous perdu votre emploi ?OuiNon Le cadre de votre travail a t-il changé ?indiquez de 0 à 5 fois dans l'année Avez-vous eu des difficultés avec votre employeur ou responsable ? Plusieurs fois ?indiquez de 0 à 12 fois dans l'année Avez-vous été victime de harcèlement professionnel ?indiquez de 0 à 5 fois dans l'année Avez-vous de nouvelles responsabilités dans votre travail ?OuiNon Avez-vous connu des succès exceptionnels ?indiquez de 0 à 6 fois dans l'année Avez-vous pris votre retraite ?OuiNon Avez-vous changé d'école ou d'université ?OuiNon Avez-vous commencé ou fini vos études ?OuiNon Avez-vous été victime de harcèlement sexuel ? Etes vous allé en prison ?OuiNon Avez-vous commis une ou des infractions mineures ou reçu des contraventions ? Vos finances ont-elles évolué ?OuiNon Avez-vous connu des changement d’horaires ou de conditions de travail ?OuiNon Avez-vous fait un ou plusieurs emprunts importants (plusieurs milliers d'euros) ?indiquez de 0 à 4 fois dans l'année Avez-vous fait des emprunts inférieurs à 3000€ ?indiquez de 0 à 4 fois dans l'année Avez-vous connu une saisie sur un emprunt ou hypothèque ?OuiNon Un ou plusieurs de vos enfants ont-ils quitté le domicile familial ?indiquez de 0 à 4 fois dans l'année Votre conjoint(e) a commencé ou cessé de travailler ?OuiNon Connaissez-vous des difficultés avec vos beaux-parents ?OuiNon Y a t-il un changement du nombre de réunions de famille ?OuiNon Y a t-il eu un changement dans vos loisirs ou activités extra-professionnelles ?indiquez de 0 à 4 fois dans l'année Vos conditions de vie ont-elles changé ?OuiNon Avez-vous déménagé ?OuiNon Connaissez-vous un changement de vos habitudes alimentaires ?OuiNon Connaissez-vous des changements dans vos habitudes de sommeil ?OuiNon Etes-vous parti en vacances ?indiquez de 0 à 5 fois dans l'année Avez-vous célébré un ou plusieurs grandes fêtes religieuses (Hanouka, Noël, 'Aïd El Kebir, Vesak...) ?indiquez de 0 à 4 fois dans l'année Pour vérifier que vous n'êtes pas un robot, veuillez entrer le même texte que dans l'image ci-dessus s'il vous plaît. Vos commentaires sont aussi bienvenus. Ouf ! Bravo vous avez traversé cette épreuve. C'est enfin fini... Nous vous demandons juste de nous laisser votre nom et adresse e-mail pour connaître votre résultat. Quel est votre nom ? Pour connaître les résultats, veuillez entrer votre adresse e-mail s\'il vous plaît. Nous vous les envoyons immédiatement par e-mail ainsi que nos conseils réguliers pour votre bien-être. Time is Up! Laisser un commentaire Annuler la réponse